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2020/05/25
テレビ番組視聴ガイド3
| by
職員室
今回のテレビ番組視聴ガイド
NHK
for
school
は、
QRコード
がついています。
3NHK for school5月25日番組表.pdf
見て楽しんでください。
10:03 |
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テレビ番組視聴ガイド2
NHK for school番組表4月27日~.pdf
今回の番組&WEBガイドもQRコードがあります。
スマートホンでためしてみてください。
楽しみながら見てください!
カウンタ
COUNTER
テレビ番組視聴ガイド
NHK for school番組表.pdf
今回の番組&WEBガイドはQRコードがあります。
スマートホンでためしてみてください。
楽しみながら勉強をしていきましょう!
体力メニュー
体力メニューにバージョンアップしました。
種目は かかとあげ
上体起こし
グーパー運動
バーピー運動
タオルふり
長座体前屈(ストレッチ)
反復横跳び
ももあげ
垂直跳び
うでふり
かえるの足うち
ブリッジ
です。
メニューをやったら 体力アップ
メニューをやったら 生活カードに書きましょう
なわとびをやろう
なわとびをやろう
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2020/04/08
なわとびに挑戦しよう!
| by
職員室
なわとび検定表に挑戦!
なわとびは場所をとらずだれでも挑戦できます
石原小学校ではなわとびを子供たちの運動に推奨します
家でもとりくんみてください
そしてなわとび検定表を できるものが挑戦しましょう。
りょうあしとびも5分飛べたら 名人です。
参考にどうがをみてください
あなたもやる気になる! 動画
なわとび17種類の技
二重跳びが100回跳べるようになる指導法
21:46 |
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体力カード 体力貯金
石原小学校では 体力貯金をやっています
やる種目は
グーパー30秒
美木良介の簡単エクササイズ「基本の呼吸とグーパー運動」
かかとあげ20回
かかと上げ
ストレッチ 10秒×4
ストレッチ
長座 開脚前 左 右
全部できたら1ポイント 2セットやったら 2ポイント
ほかにも挑戦したい運動をみつけてやってみよう
できたら かいてみましょう
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