テレビ番組視聴ガイド

新規日誌27
2020/05/25

テレビ番組視聴ガイド3

Tweet ThisSend to Facebook | by 職員室
今回のテレビ番組視聴ガイド
NHKforschoolは、QRコードがついています。

3NHK for school5月25日番組表.pdf
見て楽しんでください。
10:03 | 投票する | 投票数(5) | コメント(0)

テレビ番組視聴ガイド2

NHK for school番組表4月27日~.pdf

今回の番組&WEBガイドもQRコードがあります。
スマートホンでためしてみてください。
楽しみながら見てください!
 

カウンタ

COUNTER8277

テレビ番組視聴ガイド

NHK for school番組表.pdf
 
今回の番組&WEBガイドはQRコードがあります。
スマートホンでためしてみてください。
楽しみながら勉強をしていきましょう!
 

体力メニュー



体力メニューにバージョンアップしました。
種目は かかとあげ
    上体起こし
    グーパー運動
    バーピー運動
    タオルふり
    長座体前屈(ストレッチ)
    反復横跳び
    ももあげ
    垂直跳び
    うでふり
    かえるの足うち
    ブリッジ

 です。
  メニューをやったら 体力アップ
  メニューをやったら 生活カードに書きましょう

 

なわとびをやろう

なわとびをやろう
2020/04/08

なわとびに挑戦しよう!

Tweet ThisSend to Facebook | by 職員室
なわとび検定表に挑戦!
なわとびは場所をとらずだれでも挑戦できます

石原小学校ではなわとびを子供たちの運動に推奨します
家でもとりくんみてください
そしてなわとび検定表を できるものが挑戦しましょう。
りょうあしとびも5分飛べたら 名人です。
 


 参考にどうがをみてください 

 あなたもやる気になる! 動画


 なわとび17種類の技

二重跳びが100回跳べるようになる指導法
21:46 | 投票する | 投票数(14) | コメント(0)

体力カード 体力貯金

石原小学校では 体力貯金をやっています
やる種目は

  グーパー30秒

美木良介の簡単エクササイズ「基本の呼吸とグーパー運動」

  かかとあげ20回

かかと上げ

  ストレッチ 10秒×4

ストレッチ

    長座 開脚前 左 右

   全部できたら1ポイント 2セットやったら 2ポイント

   

 
ほかにも挑戦したい運動をみつけてやってみよう

できたら かいてみましょう