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2021/05/25

「コグトレぼう」をしっていますか?

Tweet ThisSend to Facebook | by セルフサポート教室

「コグトレぼう」をしっていますか?

「コグトレぼう」をしっていますか?

 

しんぶんしで、かんたんにつくることができます。

 

ゆびをじょうずにつかって、「くるくる」っとまるめることで、手さきがきようになります。まるめたら、あか・あお・きいろのテープをはってかんせいです。

 

さあ、かんせいしたら、しゃしんのようにあかをみぎてでもって、かるくなげ、あおをキャッチしてみてください。

かんたんそうにみえますが、じつはおもっているよりもむずかしい・・・。

 

あおがキャッチできたら、おなじことをひだり手でもおこないます。

そうすることでからだの左右のバランスがととのうのです。

 

できたひとは、1かいてんにちょうせん!あかをもってぼうをなげ、ふたたびあかをキャッチします。

 

できましたか?

 

めとてをうごかすタイミングをあわせることが、このかつどうのたいせつなところです。

さいしょは、ゆかにたくさんおとしていたおともだちも、れんしゅうをかさねることでどんどんじょうずになっています。

セルフサポートきょうしつでは、はじめのあいさつのあとにまいかいおこなっています。

 

ほかにもたくさんのなげかたがあるので、つぎのしょうかいもたのしみにしていてください。


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