つくし・なかよし学級(がっきゅう)のみなさん、お元気(げんき)ですか。

時間(じかん)になったら、つくえにむかって勉強(べんきょう)をはじめていますか。

学校(がっこう)で一日(いちにち)元気(げんき)にすごすためにひつようなことは、なにかおもいだしてみましょう。

「いってきます！」のそのまえに

家(いえ)を出(で)る前(まえ)にだいじなことは、なにかな。

みなさん、かんがえてみましょう。

　　　☆５つのチェックポイント☆

①かおをあらいましたか？

（→まどをあけて太陽(たいよう)の光(ひかり)をあびよう。「おはよう」と声(こえ)をだそう。着(き)がえたり、歯(は)をみがいたり、手足(てあし)をうごかしたりしよう）

②朝(あさ)ごはんを食(た)べましたか？

（→朝(あさ)ごはんは、あたまとからだのエネルギー）

③歯(は)みがきをしましたか？

（→みがくときに、歯(は)にきちんと歯(は)ブラシがあたっているかかくにんしながらみがけるように）

④みだしなみはいいですか？

（→ボタンはとめてありますか？シャツはズボンからはみだしていませんか？かがみのまえでかくにんしよう）

⑤ハンカチ・ティッシュをもちましたか？

（→きれいにせんたくしたハンカチかな。ハンカチ・ティッシュが、ポケットからいつでもとりだせるように）

はりきるきもちもいっしょにランドセルにつめこんだら、

くつをきちんとはこう。

「いってきます！」と、元気(げんき)に家(いえ)の人(ひと)にいってしゅっぱつしよう！

★よのなかルール⑰★

まちがってもいいから、

じぶんなりのこたえをだす。

＜出典＞　高濱正伸　よのなかルールブック　日本図書センターより引用

人生(じんせい)は決(けつ)だんの連続(れんぞく)。

でも、「正(せい)かい」なんてないことのほうがおおい。

自分(じぶん)なりにさきを見(み)とおして

「こっち」ときめていける決(けつ)だんりょくをみにつけよう。